Die Psychosomatotherapie (auch „Somatotherapie“ genannt) hat die Besonderheit, den körperlichen Ansatz der Psychoanalyse zu integrieren. Es betrachtet die Person als Ganzes sowohl auf körperlicher als auch auf psychologischer und emotionaler Ebene. Es ist für alle zugänglich und hilft bei der Lösung vieler psychischer und / oder physischer Schwierigkeiten.

Was ist Psychosomatotherapie?

Die Psychosomatotherapie, die in den 1980er Jahren von Richard Meyer ins Leben gerufen wurde, betrachtet den Menschen als Ganzes, durch seinen Körper und Geist und vor allem durch die Interaktionen, die zwischen ihnen bestehen. Der Körper wird als physischer Ort betrachtet, der den Zugang zum Unbewussten und die Fähigkeit zur Veränderung ermöglicht. Sprache und Berührung fördern das Bewusstsein für psychische Schwierigkeiten, um sie besser zu lösen. Wie bei den meisten Körperpsychotherapien, zu denen die Psychosomatotherapie gehört, verwendet der Psychosomatherapeut verschiedene Techniken, um auf das Körpergedächtnis zuzugreifen: Berührung, verbales und körperliches Zuhören, Kommunikation, Entspannung, Bewegung, Atmung und Verbalisierung. Viele Störungen werden durch Psychosomatotherapie behandelt: Angststörungen (einschließlich Phobie und Panikattacken) OCD (Obsessive Compulsive Disorders), Depression psychosomatische Störungen existenzielle Ängste Schüchternheit emotionale und traumatische Schocks sexuelle Störungen Diese Technik Insbesondere hilft es, sich der persönlichen Bedürfnisse, Konflikte und Frustrationen bewusst zu werden, die Körper und Geist geprägt haben. Es hilft, sich von falschen Überzeugungen zu befreien ("Ich lutsche", "Ich kann es nie tun") und die Art und Weise zu ändern, wie Sie sich selbst betrachten.

Die Psychosomatotherapie stellt die Wechselwirkungen zwischen Geist, Körper und Energie durch Körperarbeit und Analyse wieder her. Sie kombiniert Verbalisierung mit Körpertechniken, die das Loslassen fördern. Die Suche nach Harmonie ermöglicht es Ihnen dann, in Ihrer Umgebung voll zu gedeihen und Schwierigkeiten zu lösen. Die analytische Arbeit an Symbolen, Träumen, Verdrängungen oder Ausrutschern wird in Verbindung mit verschiedenen Instrumenten angeboten, die der Wertschätzung des Therapeuten und des Patienten überlassen bleiben: Massage- oder Berührungsentspannungstechniken geführte Träume geführte Entspannung Atmung la Musiktherapie Kunsttherapie und Modellierung von Tanz, Bewegung Durch diese Techniken setzt die Psychosomatotherapie Emotionen frei und hilft der Person, ihren Körper wieder zu investieren. Es bringt täglich viel Wohlbefinden und hilft, eine bessere Selbsterkenntnis zu entwickeln. Es ist ein großartiges Werkzeug zur persönlichen Entwicklung, das zum Erfolg von Projekten beiträgt. Es ist sehr effektiv bei der Verbesserung des Selbstbewusstseins und der Lösung des Ursprungs von Beschwerden.